ASHTANGA YOGA OSAKA
Desde 2008 Sebastian, es fundador del programa Ashtanga Yoga Osaka,
uno de los programas más importantes del oeste de Japón.
Éste se imparte en Viola Tricolor Yoga Estudio, Japón, donde Sebastian es profesor y supervisor del programa de estilo Mysore. Sebastian reside en Osaka la mayor parte del año.
El estilo Mysore es el corazón de la práctica del Ashtanga Yoga, la única forma de aprender este estilo en toda su profundidad. En Mysore, el alumno tiene que tomar el compromiso de mantener una práctica más o menos constante de al menos de tres a seis veces por semana.
El Ashtanga yoga se divide en secuencias preestablecidas que se van enseñando al alumno acorde con sus habilidades. En el shala de Mysore, Sebastian guía al alumno a lo largo de la secuencia dándole las posturas de una en una y solo cuando el alumno está preparado para ellas. De esta manera, aprendemos a cultivar paciencia, humildad y constancia, cualidades imprescindibles en la práctica del yoga.
Ashtanga Yoga Osaka, sigue la tradición y el método de Ashtanga Yoga tal y como fue enseñado por Sri K. Pattabhi Jois.
Sebastian ha practicado Ashtanga a diario desde el año 2003, viajando a India trece veces en los últimos diez años para estudiar en Goa y en Mysore, la cuna del Ashtanga.
